Homepage | Mentale training | Individueel

Individueel

Via NOC*NSF, een Olympisch Steunpunt, de trainer of coach, de huisarts of andere mensen in de omgeving van de sporter kan er doorverwezen worden naar een sportpsycholoog. Ook kunnen ouders of de sporter zelf op eigen initiatief contact opnemen met de praktijk. Hetzelfde geldt voor mensen uit het bedrijfsleven of musici en dansers. Zij kunnen zich op basis van een doorverwijzing melden, of op eigen initiatief contact opnemen voor een trainingstraject.

Er vindt eerst een intake, een kennismakingsgesprek plaats. Tijdens dit gesprek wordt dieper ingegaan op de specifieke hulpvraag en op wat mentale training eventueel voor jou zou kunnen betekenen. Het is belangrijk dat je een klik ervaart met de desbetreffende sportpsycholoog. Na deze intake zit je nergens aan vast, je kunt de tijd nemen om te beslissen of je door wilt gaan met een traject mentale training.

In een traject worden de volgende mentale vaardigheden getraind:

-          Doelen stellen (motivatie)

-          Ademhaling en ontspanning (omgaan met spanning)

-          Richten van aandacht (concentratie)

-          Mentaal voorstellen

-          Gedachtecontrole (zelfvertrouwen)

 

Nieuwsbrief

Naam:

Email:

Pro Task


Rico Schuijers


Zijn dagelijks werk bestaat uit het trainen
en begeleiden van topsporters Lees meer.

Mentale Training


Mentale training is het systematisch
aanleren van vaardigheden. Lees meer.

Media archief


Interviews en krantenartikelen van en over Rico. Klik hier.

Contact


Heeft u vragen over Pro-task? Neemt u dan contact op met de praktijk. klik hier.